Voulez-vous éviter les coups de soleil et avoir un bronzage parfait qui dure longtemps ? Pour obtenir ce résultat, vous devez choisir le bon écran solaire !
Pour choisir correctement l' écran solaire idéal pour votre type de peau, vous devez d'abord connaître votre type de peau . Chaque phototype correspond au bon facteur solaire, c'est-à-dire le nombre que vous trouvez indiqué sur chaque produit solaire (par exemple 10, 15, 20, 50). Cela semble compliqué, mais en réalité c'est très simple!
Voici un guide utile et un tableau simple pour en savoir plus sur votre peau et identifier le facteur de protection approprié.
COMMENT DECOUVRIR VOTRE PHOTOTYPE
Qu'est ce que c'est Le phototype est une classification utilisée en dermatologie, déterminée sur la qualité et la quantité de mélanine présente dans les conditions basales de notre peau. Il indique les réactions de la peau à l' exposition aux rayons ultraviolets et le type de bronzage obtenu. En fait, la peau de chacun de nous réagit à la lumière de manière différente.
Il y a 6 phototypes, découvrez à qui vous appartenez:
- PHOTOTYPE 1 : cheveux blonds ou roux à la peau très claire;
- PHOTOTYPE 2 : cheveux blonds ou bruns à la peau claire;
- PHOTOTYPE 3 : cheveux blond foncé ou personnes à la peau sensible;
- PHOTOTYPE 4 : cheveux bruns à la peau moyennement sensible;
- PHOTOTYPE 5 : cheveux noirs / coût sombre et teint olive;
- PHOTOTYPE 6 : cheveux très noirs / noirs et peaux non sensibles.
La connaissance de votre phototype est le point de départ du choix de la crème avec le facteur de protection solaire adéquat, capable de préserver la santé de notre peau. Les dommages résultant d’une exposition incorrecte aux rayons ultraviolets du soleil et d’un manque de protection peuvent être plus graves qu’on pourrait l’imaginer: coups de soleil, éruptions cutanées du soleil, ampoules sur la peau, taches cutanées, vieillissement cutané, rides profondes et dans le pire des cas, cancer de la peau et mélanomes.
QUELS SONT LES FACTEURS DE PROTECTION SOLAIRES À CHOISIR?
Tous les produits solaires indiquent sur l’emballage un numéro SPF qui représente le facteur de protection solaire et définit la capacité de défense de la peau contre les agressions actiniques, en particulier contre les rayons UVB. Ce nombre est communément appelé SPF, ce qui correspond au facteur de protection solaire anglais.
Voici les différents facteurs de protection solaire:
- FACTEUR 50+ très haute protection;
- FACTEUR de 50 à 30 haute protection;
- FACTEUR de 25 à 15 protection moyenne;
- FACTEUR de 10 à 6 basse protection.
Il est important de choisir des écrans solaires dotés de filtres de protection contre les rayons UVA et UVB . Dans le passé, on pensait que les rayons UVA étaient inoffensifs, mais nous savons aujourd'hui qu'ils sont les plus dangereux, car ils sont responsables du vieillissement de la peau et des dommages cellulaires qui prédisposent aux tumeurs cutanées. Les rayons UVB s’arrêtent au niveau de l’ épiderme et peuvent causer des dommages immédiats (tels que les coups de soleil et les coups de soleil), tandis que les rayons UVA atteignent également le derme, la couche cutanée située sous l’épiderme.
TABLEAU: PROTECTION SOLAIRE DANS LA BASE PHOTOTYPE
Comment choisir un écran solaire? Identifiez simplement le type de peau auquel vous appartenez et découvrez le facteur de protection solaire que la crème aura adapté à notre peau. Les crèmes et produits solaires actuellement sur le marché tentent de couvrir tous les types de phototypes. En consultant le tableau et l'image ci-dessous, qui nous ont été fournis par ABC Cosmetics, vous pouvez savoir à quel phototype vous appartenez et quel écran solaire vous convient le mieux .
PHOTOTYPE 1 - Très haute protection SPF 50+
Peau très claire, yeux clairs, taches de rousseur, cheveux blonds ou roux. Ceux qui font partie de ce phototype sont extrêmement photosensibles, brûlent facilement et ne bronzent presque jamais . Il est très important de protéger la peau avant et pendant l'exposition au soleil avec un écran solaire SPF 50+.
PHOTOTYPE 2 - Protection de très haut à haut SPF 50 / SPF 30
Peaux claires et sensibles, qui bronzent un peu et brûlent facilement, avec les yeux et les cheveux clairs. Dans ce cas, il est conseillé de commencer à utiliser un écran solaire de hauteur moyenne au changement de saison, en particulier sur le visage. En été, il vaut mieux opter pour un FPS 50 lors des premières expositions au soleil, puis passer à un FPS 30.
PHOTOTYPE 3 - Protection moyenne SPF 25 / SPF 20
Teint moyen, peau sensible, yeux et cheveux brun clair. Ceux qui tombent dans ce phototype bronzent progressivement sans difficulté et se brûlent rarement . Une protection SPF 25 moyenne est recommandée pour protéger la peau du photo-vieillissement, l'hydrater et la protéger.
PHOTOTYPE 4 - Protection moyenne SPF 20 / SPF 15
Les cheveux bruns ou bruns, les yeux foncés et la peau d'olive, qui bronzent rapidement et sont rarement brûlés . Il est conseillé d'appliquer une protection SPF 20, en diminuant progressivement le facteur de protection à mesure que vous vous exposez au soleil.
PHOTOTYPE 5 - Protection faible FPS 10
Teint olive, cheveux noirs, yeux foncés. Dans de tels cas, un écran solaire FPS 10 suffit à protéger la peau des rayons UV. Ceux qui appartiennent à ce phototype ne brûlent presque jamais et s'assombrissent immédiatement sous le soleil.
PHOTOTYPE 6 - Faible protection SPF 10 / SPF 6
Peau noire, yeux noirs et cheveux noirs. Ce type de peau nécessite une faible protection, car il est presque impossible de l'échauder déjà avec une peau très foncée. Cependant, la crème solaire est utilisée pour garder la peau hydratée et prévenir les cancers de la peau.
CONSEILS UTILES POUR ÉVITER LES DOMMAGES CUTANÉS
En général, il est conseillé de commencer à utiliser un écran solaire plus élevé lorsque vous êtes exposé au soleil pour la première fois, même si vous avez une peau d'olive, afin de minimiser les dommages causés par les raisins, moins visibles que les UV, mais capables de agir en profondeur sur la peau.
Les autres facteurs à prendre en compte sont:
- l'heure de la journée : de 12h00 à 15h00, il est déconseillé de prendre un bain de soleil, surtout si vous avez la peau claire et sensible (pour les enfants, il est préférable d'éviter l'exposition au soleil de 11h00 à 16h00);
- le lieu et l'altitude : une protection accrue est nécessaire sous les tropiques et en haute montagne, car la quantité de rayonnement ultraviolet est liée à l'angle d'élévation du soleil (plus le soleil est haut à l'horizon et perpendiculaire à la terre, les rayons du soleil sont plus forts);
- Rayonnement réfléchi : l'eau, le sable, la glace et la neige ont la capacité de réfléchir le rayonnement, à la manière d'un miroir, multipliant ainsi l'effet de la lumière solaire sur la peau, qui est affectée à la fois par le soleil direct et le rayonnement réfléchi.
Enfin, veillez à ne pas utiliser d’ écrans solaires expirés qui ne seraient pas efficaces. Les écrans solaires expirent-ils chaque année? Toujours se référer à la PAO indiquée sur l'emballage par le symbole d'un pot de crème ouvert indiquant les mois au cours desquels le produit cosmétique a été consommé après l'ouverture de l'emballage.
Nous espérons que ce petit guide sur la manière de choisir un écran solaire pourra être utile pour les vacances d’été et d’ hiver .